Entfaltung

 

Das Bedürfnis der Woche:
Entfaltung

Die Idee: Jede Woche lädt das Bedürfnis Ja! ein, einen Begriff unter die Lupe zu nehmen, mit dem Ziel, sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen.

 

Forschen

Gibt es etwas in Deinem Leben, das Du nicht verändern kannst, das Du aber auch nicht akzeptieren kannst?

Warum kannst Du es nicht akzeptiere?

 

Feiern

 Akzeptanz ist nicht das Ende der Dinge, sondern der Beginn einer Verwandlung. Feiere die Dinge, die sich durch Deine Akzeptanz noch verändern dürfen und sich von einem Gefühl der Blockiertheit und Härte in ein Gefühl der Freiheit und Sanftheit wandeln dürfen.

Bedenke, dass es ein Prozess, ein Üben ist. 

 
 
 
 
 

Die Idee: monatlicher online Austausch

 
 

Ca. ein Mal im Monat bietet Dir Der GARTEN die Möglichkeit eines Online-Treffens (via Zoom).

Du kannst die Treffen ergänzend zu Deinem Bedürfnis Ja! besuchen oder aber auch völlig getrennt davon teilnehmen.

Bei diesem Online-Austausch geht es darum, zu erleben, dass wir mit unseren Sorgen und Nöten nicht alleine dastehen und, dass das (Mit-) Teilen unserer Erfahrungen uns und anderen hilft.

Du kannst auch nur an einzelnen Terminen teilnehmen oder zwischendurch einsteigen.

 
 

Bedürfnis Ja! Buch

Die Idee: Wenn Du Lust hast, Dich tiefer mit dem Bedürfnis der Woche auseinanderzusetzten, dann kannst Du Dir ein Bedürfnis Ja! Buch anlegen

  • Was kommen für Gefühle auf, wenn Du diesen Bedürfnis-Begriff liest? Verspürst Du eine Sehnsucht danach?

  • Fällt Dir ein Mensch ein, der bei Dir in der Vergangenheit dieses Bedürfnis genährt hat?

  • Welche Möglichkeiten (Strategien) nutzt Du bereits in Deinem Leben, um Dir die Sehnsucht nach diesem Bedürfnis zu erfüllen?

  • Welche Ideen fallen Dir noch ein, mit denen Du dieses Bedürfnis auch nähren könntest?

 

Strategie sammlung

Die Idee:
Wenn Du Deine individuellen Strategien teilen möchtest (mit oder ohne Namensnennung),
fließen sie in diese Strategiesammlung ein, mit dem Ziel, andere zu inspirieren.
Du kannst also hier immer wieder mal vorbeischauen, da sich die Seite verändert und wächst!

“Was Schenkt Dir Entfaltung?”

 

 

  • … und hier könnte Deine Strategie stehen. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du Lust hast, sie mit den Leser*innen hier zu teilen, mit oder ohne Namensnennung, ganz wie Du magst.

  • “Ich bin gerade in Florenz und kann sehr deutlich spüren, wo es mich hinzieht und was ich ablehne. Das ist für mich nicht immer angenehm, aber gibt mir viel Aufschluss über die Bereiche, in denen ich mich entfalten kann.” (Katrin)

  • Oft habe ich die Tendenz etwas zu tun, weil ich glaube, dass das von mir erwartet wird. Dabei fühle ich mich unwohl und bemerke (manchmal), dass das gar nicht “meins” ist.

 

 

 

Was Neues

Die Idee: Wenn Du Lust hast einmalig oder eine Woche lang mal etwas Neues auszuprobieren, dann teile ich an dieser Stelle eine Inspiration mit Dir, die mir geholfen hat.

Wenn Du Lust hast, dann schau doch in dieser Woche mal, in welchen Situationen Du die Möglichkeit hast, einen Stromverbraucher abzuschalten, auch wenn es nur für kurze Zeit ist.

Auch damit machst Du schon einen Unterschied!

Schreib mir gerne, ob Du etwas entdeckt hast, dass Du zukünftig bei Dir ändern möchtest. 

 
 

Was schönes

Die Idee: An dieser Stelle möchte ich ein Gedicht, ein Zitat oder ähnliches mit Dir teilen.

One of our greatest freedoms is
how we react to things.

- Charlie Mackesy aus dem Buch
„The boy, teh mole, teh fox and the Horse“

 
 Noch eine Bitte:

Da es sich bei dem Bedürfnis Ja! um ein völlig neues Projekt handelt, bin ich total scharf auf Dein Feed back: Gibt es Punkte die für Dich nicht schlüssig sind und noch Fragen aufwerfen. Hast Du vielleicht noch Ideen oder Anregungen. Ich bin Dir sehr dankbar, wenn Du mir Deine Meinung schickst!

Herzlichen Dank
Deine Katrin