zugehörigkeit

Das Bedürfnis der Woche:
Zugehörigkeit

Die Idee: Jede Woche lädt das Bedürfnis Ja! ein, einen Begriff unter die Lupe zu nehmen, mit dem Ziel, sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen.

 

Forschen

„Aus der Rolle holen“ - Erforsche bei deiner nächsten Begegnung mit einem Dienstleister mal, ob Du es schaffst, sie oder ihn aus seiner Rolle zu holen: Wie kannst Du Dich mit dem Menschen hinter der Funktion verbinden, indem Du zum Beispiel mit der/dem FachverkäuferIn beim Bäcker einen Plausch beginnst und Dich dem Menschen interessiert zuwendest.

Wann gelingt es Dir einmal aus Deiner Rolle „auszubrechen“ und mehr zu sein als ein/e KundeIn?

 

Feiern

Erinnere Dich, wann es Dir in der Vergangenheit bereits einmal gelungen ist, Dich mit Menschen auf diese Weise zu verbinden.

Sind daraus schon einmal Bekanntschaften oder gar Freundschaften entstanden?

 
 
 
 
 

Die Idee: monatlicher online Austausch

 
 

Ca. ein Mal im Monat bietet Dir Der GARTEN die Möglichkeit eines Online-Treffens (via Zoom).

Du kannst die Treffen ergänzend zu Deinem Bedürfnis Ja! besuchen oder aber auch völlig getrennt davon teilnehmen.

Bei diesem Online-Austausch geht es darum, zu erleben, dass wir mit unseren Sorgen und Nöten nicht alleine dastehen und, dass das (Mit-) Teilen unserer Erfahrungen uns und anderen hilft.

Du kannst auch nur an einzelnen Terminen teilnehmen oder zwischendurch einsteigen.

 
 

Bedürfnis Ja! Buch

Die Idee: Wenn Du Lust hast, Dich tiefer mit dem Bedürfnis der Woche auseinanderzusetzten, dann kannst Du Dir ein Bedürfnis Ja! Buch anlegen

  • Was kommen für Gefühle auf, wenn Du diesen Bedürfnis-Begriff liest? Verspürst Du eine Sehnsucht danach?

  • Fällt Dir ein Mensch ein, der bei Dir in der Vergangenheit dieses Bedürfnis genährt hat?

  • Welche Möglichkeiten (Strategien) nutzt Du bereits in Deinem Leben, um Dir die Sehnsucht nach diesem Bedürfnis zu erfüllen?

  • Welche Ideen fallen Dir noch ein, mit denen Du dieses Bedürfnis auch nähren könntest?

 

Strategie sammlung

Die Idee:
Wenn Du Deine individuellen Strategien teilen möchtest (mit oder ohne Namensnennung),
fließen sie in diese Strategiesammlung ein, mit dem Ziel, andere zu inspirieren.
Du kannst also hier immer wieder mal vorbeischauen, da sich die Seite verändert und wächst!

“Was stillt in Dir das Bedürfnis nach zugehörigkeit?”

 

 

  • … und hier könnte Deine Strategie stehen. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du Lust hast, sie mit den Leser*innen hier zu teilen, mit oder ohne Namensnennung, ganz wie Du magst.

  • Ich bemerke ehrlich gesagt oft, dass wenn ich mich verletzt fühle, dass die Verbindung abreißt. Ich habe es leider in diesen Situationen viel zu selten ausprobiert, gerade dann mit den anderen in die Kommunikation zu gehen, um wieder eine Verbindung herzustellen und mich zugehörig zu fühlen.

  • In der buddhistischen Tradition des Zen Meisters Thich Nhat Hanh wird das Wort “inter-sein” benutzt, das soviel bedeutet wie, “alles hängt mit allem zusammen”. Gerade beim Achtsamen Essen im Schweigen fällt es mir leicht, diesen Zusammenhang zu sehen: In meinem morgendlichen Porridge sehe ich die Mandel- und Orangenblüten, den Regen, die Sonne und die Erde, die Arbeit der Bauern, LKW Fahrer und Verkäufer und meine Arbeit, die ich mir (hoffentlich) den Tisch liebevoll gedeckt habe, um das Frühstück zu genießen.

 

 

 

Was Neues

Die Idee: Wenn Du Lust hast einmalig oder eine Woche lang mal etwas Neues auszuprobieren, dann teile ich an dieser Stelle eine Inspiration mit Dir, die mir geholfen hat.

Ich lade Dich ein, Dir in dieser Woche einmal zu überlegen, welche inspirierenden Persönlichkeiten Dir in Deinem Leben schon begegnet sind. Was fasziniert Dich an ihnen? Ist etwas in Dir, das diese Menschen berühren? Was ist das? Vielleicht hast Du Lust, Dich mit einer dieser Personen mal wieder zu beschäftigen, indem Du ein Werk von ihnen genießt, einem Interview lauscht oder vielleicht möchtest Du ihnen mal „Fanpost“ schreiben, um ihnen Deinen Dank zu übermitteln?

Auch diese Menschen leben davon, dass sie andere berühren und sind erfreut über Feedback.

 
 

Was schönes

Die Idee: An dieser Stelle möchte ich ein Gedicht, ein Zitat oder ähnliches mit Dir teilen.

Nicht der fernste Mensch ist uns das größte Geheimnis,
sondern gerade der Nächste.

- Dietrich Bonhoeffer

 
 Noch eine Bitte:

Da es sich bei dem Bedürfnis Ja! um ein völlig neues Projekt handelt, bin ich total scharf auf Dein Feed back: Gibt es Punkte die für Dich nicht schlüssig sind und noch Fragen aufwerfen. Hast Du vielleicht noch Ideen oder Anregungen. Ich bin Dir sehr dankbar, wenn Du mir Deine Meinung schickst!

Herzlichen Dank
Deine Katrin