Ausstellung
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GARTEN-Geschenkiden mit Sinn für die Seele
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Montag, 9.12.24 15-17 Uhr
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Kaleidoskop Buchholz
Ausstellung 〰️ GARTEN-Geschenkiden mit Sinn für die Seele 〰️ Montag, 9.12.24 15-17 Uhr 〰️ Kaleidoskop Buchholz
GARTEN
Geschenkideen
nicht-kommerziell
GARTEN-Geschenkideen
zum kostenlosen Downloaden, selbst Zusammenstellen oder zum Bestellen (Spendenaktion)
Wie schön, dass Du vorbeischaust!
Auf dieser Seite möchte ich Dir einen Überblick über die
Geschenkideen im GARTEN geben.
Die Geschenke beruhen alle auf Grundsätzen der Gewaltfreien Kommunikation nach M. B. Rosenberg und der Achtsamkeitspraxis nach Thich Nhat Hanh sowie Impulsen aus der Positiven Psychologie. Da ich diese Tools möglichst vielen Menschen anbieten möchte, biete ich meine Arbeit ehrenamtlich und alle hier aufgeführten Geschenkideen nicht-kommerziell an, d. h. dass ich den Betrag, der nach Abzug der Materialkosten, Porto & Verpackungskosten übrig bleibt als Spende weitergebe.Zur Zeit gehen die Spenden an die gemeinnützige Organisation Karuna Shechen.
Den aktuellen Spendenstand, der mit dem Glück IN Glas, mit den Kursen und dem Genuss-Spaziergängen
bislang generiert wurde findest Du auf der Homepage.
Die bisherigen Spenden gingen an Karuna Shechen und den NABU (Ortsgruppe Buchholz in der Nordheide).
Einige meiner Kunden und Kundinnen haben auch direkt an eine Organisation gespendet und mir lediglich den Materialwert überwiesen, geht auch.
Schaue Dich einfach um, und lasse Dich inspirieren.
Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mir einen Kommentar schickst, wie Dir die Ideen gefallen und ob Du etwas davon umgesetzt oder “mitgenommen” hast.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Verschenken!
Mit herzlichen Grüßen
Deine Katrin Zimmermann
Preis: € 24,-
- zum Bestellen -
Der
Bedürfnis
Advents-kalender
24 gläserne Bedürfnissteine in einem Samttäschchen mit einem Booklet, dass zum Forschen & Feiern einlädt.
Ziehe Dir jeden Tag im Advent einen Bedürfnisstein und nimm Dir einen Augenblick Ruhe im Alltag, um Dich (mit den Impulsen aus dem Booklet) zu erforschen und besser kennen und verstehen zu lernen.
Der Adventskalender kann mit dem Erweiterungs-Set für € 24,- (zzgl. Porto) auf 53 Steine erweitert werden.
Die 53 gläsernen Bedürfnissteine, das Glück IN Glas Komplett-Set, ist eine schöne Ergänzung zum Start in Dein Bedürfnis Ja! (auch nicht-kommerziell), das Dir zu jedem Bedürfnis viele weitere Impulse und Anregungen bietet.
Preis: € 0,-
- zum selber Zusammenstellen -
Glücks-momente
im Glas
Du brauchst:
ein Glas
eine Mini-Lichterkette mit Batterie
ggf. Glitzersterne oder Konfetti (für eine Prise FEIERN & EICHTIGKETI)
ein Packet Notizzettel mit einer Schleife versehen
einen schönen Stift
und die Anleitung, die Du kostenlos downloaden und auf einer A5 Karteikarte (oder einem Blatt Druckerpapier) ausdrucken kannst
Preis: € 0,-
- zum selber Zusammenstellen -
Handcreme-Meditation
Auf der Seite mit dem Audio der winterlichen Handcreme-Meditation (mit Kaminfeuerakustik)
findest Du auch das PDF zum kostenlosen Download.
Was Du benötigst:
Eine Handcreme Deiner Wahl
ggf. etwas Geschenkpapier oder einen Geschenk-Stoffbeutel
den zugeschnitten Ausdruck des PDF-Downloads
Preis: € 0,-
- zum selber Zusammenstellen -
Bedürfnis Ja!
Die Weihnachtsbox
Du brauchst:
ein (Duft-) Teelicht
ein paar ausgestanzte Weihnachtssterne o. ä.
etwas Geschenkband und Geschenkpapier
den Ausdruck des kostenlosen Faltbooklets
(zwei Booklets Din A5 auf einer Din A4 Seite)vielleicht noch ein kleiner Aufkleber, um das Faltheftchen zusammenzuhalten.
Hier kommst Du zu der Weihnachtsbox Seite, die zu dem QR-Code im Faltbooklet gehört, mit vielen weiteren Infos und Anregungen.
Preis: € 44,- zzgl. Porto + Verpackung
- zum Bestellen -
Glück IN Glas Komplett-Set
Mit diesen 53 gläsernen Bedürfnissteinen kannst Du Dich erforschen und besser kennen lernen.
Dein Sehnen nach Glück ist der Anfang - Die Bedürfnissteine möchten Dir die Möglichkeit geben, Deinem Sehnen einen Namen zu geben, um so neue Blickwinkel aufzumachen und möchten zu neuen Strategieiden inspirieren.
Mit der Lieferung der Steine erhältst Du das neue Glück IN Glas Booklet mit vielen Impulsen, mit denen Du Dich erforschen und die Fülle der Bedürfnisse in Deinem Leben feiern kannst.
Preis: € 0,-
- zum selber Zusammenstellen -
Wertschtzchen MINI
Verschenke Deine Wertschätzung
Mit dem wertschätzCHen Mini kannst Du einem lieben Menschen Deine Wertschätzung schenken.
Suche Dir aus den 53 Bedürfnisbegriffen diejenigen heraus, mit denen Dich die Person, bei der Du Dich bedanken möchtest, beschenkt hat.
Dafür brauchst Du:
kostenlosen Download der Bedürfnisliste zum Ausschneiden
Schere, Kleber
wenn Du magst, kannst Du bei mir die kleinen wertschätzCHen Mini Karten mit dazugehörigen Cellophantütchen bestellen, aber die Idee funktioniert natürlich auch ohne die Karten.
ggf. mit einem Brief oder einer (Weihnachts-) Karte
Hier kommst Du auf die wertschätzCHen Seite findest Du viele weitere Gestaltungsbeispiele z. B. das wertschätzCHen als Schatzinsel oder als Anhängsel an eine Flasche etc.
Preis: € 4,- zzgl. Porto & Verpackung
- zum sBestellen-
Wertschtätzchen
schenk-Set
Verschenke Deine Wertschätzung mit drei gläsernen Bedürfnissteinen
Suche Dir aus den 53 Bedürfnissen in der Bedürfnisliste 3 Begriffe aus, mit denen Dich Dein Lieblingsmensch beschenkt hat.
Lieferumfang:
3 gläserne Bedürfnissteine Deiner Wahl
ein schwarzer A6 Umschlag (Pappe)
eine wertschätzCHen Mini Geschenkkarte
ein Cellophantütchen
Briefpapier ist nicht im Lieferumfang enthalten
Preis: € 0,-
- Idee zum selber Zusammenstellen -
Morgenseiten Schenk-Set
Du brauchst:
ein Notizbuch
u. U. einen schönen Stift
u. U. Aufkleber oder von Dir gestaltete Fotosticker
den Ausdruck des kostenlosen Downloads der PDF-Anleitung für die Morgenseiten
Preis: € 0,-
- Idee zum selber zusammenstellen -
Bedürfnis JA! Buch
Parallel zum Bedürnfis Ja! im GARTEN, bei dem Du (natürlich kostenlos und ohne Mitgliedschaft oder soetwas) mit 53 Bedürfnissen durch’s Jahr gehen kannst, um Dich zu erforschen und besser kennen zu lernen, kannst Du Deine Erfahrungen in dem Bedürfnis Ja! Buch notieren.
Wie bei den Morgenseiten (s. o.) kannst Du Dir Deine eigenen Fotosticker bestellen, die Du mit dem Ja! Buch verwendest, oder aber Du benutzt die Bilder, die ich für die einzelnen Bedürfnisse ausgesucht habe.
Impulse zum Forschen & Feiern, die Du in Deinem Ja! Buch reflektieren kannst gibt es für jedes Bedürfnis. Außerdem enthält das Bedürfnis Ja! auch eine ständig wachsende Strategiesammlung. Wenn Du Lust auf Gemeinschaft hast, melde Dich gerne zum monatlichen Zoom-Treffen dem “wertschätzCHen Live” an (Ja, kostenlos) um gemeinsam mit anderen durch das Ja! zu gehen.
Das Ja! Buch kann natürlich auch ein tolles Geschenk für einen anderen lieben Menschen sein.
Dein Geschenk könnte z. B. aus folgenden Dingen bestehen:
ein Notizbuch
ein schöner Stift
ggf. Bedürfnis Ja! Fotos als Fotosticker pro Bogen 1,95 € (Stand 2024)
den QR-Code für das Bedürfnis Ja! zum unkomplizierten Zugriff für die Arbeit mit den Bedürfnissen
Preis: € 0,-
Idee zum selber zusammenstellen
oder
Preis: € 1,50 zzgl. Porto
- zum Bestellen -
Audio*Spaziergänge
Hier im GARTEN findest Du einige Audios zum Entspannen und Auftanken.
Die kannst Du natürlich auch verschenken!
Dazu brauchst Du:
Eine Karte Deiner Wahl
Wähle Dir aus, welchen Audiospaziergang Du verschenken möchtest und erstelle einen
QR-Code wie folgt:Kopiere die URL (Website-Adresse) z. B. vom Winterspaziergang https://www.dergarten.org/audioreisen-2
Auf dieser Seite kannst Du dann die kopierte URL einfügen und anschließend den
QR- Code kostenlos runterladen und ausdrucken und z. B. auf eine Karte kleben o. ä.
Preis: € 0,-
- Idee zum selber Zusammenstellen -
SOS - Kiste
eine Kiste
eine Lichterkette
ein paar Lieblings-Nascherein (funktioniert auch ohne Süßigkeiten, nur mit Zetteln)
ein bisschen Geschenkband
ein paar Glitzersterne
Wenn es einem lieben Menschen nicht gut geht, dann kann die SOS-Box ein wahrer Segen sein: Einfach reingreifen und im besten Fall ist das Herz gleich ein wenig leichter.
Schreibe auf kleine Notizzettel eine Erinnerung an etwas, von dem Du weißt, das die beschenkte Person es gerne mag oder macht. Du kannst kleine Nascherein in Notizzettel wickeln und sie mit Geschenkbank zusammen binden.
Die Zettel kannst Du mit dem Wort “Trösterchen” (o. ä.) beschriften. Du kannst auf den Zetteln den Menschen auch daran erinnern, was er oder sie Dir bedeutet.
Auch Fotos von gemeinsamen Unternehmungen mit einer kurzen lieben Satz zur Erinnerung könnten in die Box wandern.
Die Kiste kann der oder die Beschenkte dann auch noch weiter befüllen, z. B. mit Ideen für Ausflüge etc.
In meiner Box sammle ich auch Briefe, die ich an mich geschrieben habe (ja, genau: ich an mich - kann ich SEHR empfehlen!). Außerdem ist auch ein Notizbuch in der Box, in dem ich mich an hilfreiche Strategien, also Dinge die mir guttun erinnern möchte.
Mehr über den GARTEn & über mich
Möchtest Du mehr über meinen GARTEN, das gesamte Angebot und das Spendenprojekt Glück IN Glas erfahren, dann besuche die Startseite.
Lass mir auch gerne ein Feedback da, ich freue mich von Dir zu hören!
Deine Katrin Zimmermann
