Dein Sehnen nach
Glück
ist der Anfang
Bedürfnis Ja! Weihnachtsbox
Herzlich Willkommen im GARTEN!
Ich freue mich sehr, dass Du den Weg in den GARTEN gefunden hast!
Vor Dir steht jetzt wahrscheinlich die Bedürfnis Ja! Weihnachtsbox - "Dein Sehnen nach Glück ist der Anfang". Ich freue mich sehr, dass Dein Weg Dich zu mir in den GARTEN geführt hat!
Ich möchte Dich einladen, es Dir für ein paar Minuten gemütlich zu machen, vielleicht mit einer Tasse Kakao, Tee oder Kaffee?
Überlege Dir mal, was Du jetzt gerade brauchst - Was wünscht Du Dir?
Für die meisten von uns ist die Vorweihnachtszeit äußerst stressig, und nur selten finden wir etwas Zeit für uns.
Ich möchte Dir hier im GARTEN die Möglichkeit bieten, etwas für Dich zu tun: Entspannen, Abschalten, Auftanken, Dich besser verstehen lernen - Was immer es ist, dass Dich anspricht, ich hoffe Dir für jeden Wunsch etwas anbieten zu können.
Nachfolgend findest Du noch einige Extras zu der Bedürfnis Ja! Weihnachtsbox, damit Du Deine Erlebnisse noch vertiefen kannst.
Um Dir einen Überblick über mein (komplett nicht-kommerzielles) Angebot zu verschaffen, schaue gerne mal hier vorbei! Bitte schreibe mir unbedingt, falls Du noch offene Fragen hast, oder mir ein Feedback geben magst. Da ich all das hier im GARTEN ehrenamtlich betreibe, ist mein Lohn, Dein Feedback zu Deinen Erfahrungen, die Du hier machst. Hab' eine gute Zeit hier im GARTEN, eine wundervolle Adventszeit, traumhafte Weihnachtstage und einen guten Rutsch in ein fantastisches 2025! Mit wohlig-winterlichen GrüßenDeine Katrin Zimmermann aus dem GARTEN
DEin Sehnen nach Glück ist der Anfang …
Mit einer Bedürfnisliste nach dem zu suchen, was Dir fehlt, kann Dir eine völlig neue Perspektive eröffnen: Bedürfnisse geben Dir die Möglichkeit, Deinem Sehnen einen Namen zu geben.
Ergänzend zu der “Bedürfnis Ja! Weihnachtsbox”, die vor Dir steht, findest Du hier weitere Impulse mit denen Du erforschen kannst, was Du brauchst (Bedürfnisse) und wie Du es bekommen kannst (Strategien).
Mit diesem neuen Bewusstsein für Deine Bedürfnisse kannst Du mehr und mehr von dem säen, was Du Dir in Deinem Leben wünscht.
Dein ganz persönliches Bedürfnis Ja!
Hier im GARTEN kannst Du noch heute in Dein ganz persönliches Bedürfnis Ja! starten: (auch das kostenlos) Gehe mit 53 Bedürfnissen durch’s Jahr und forsche, feiere und lerne Neues und Schönes kennen.
Du kannst dir auch einzelne Bedürfnisse anschauen und musst nicht chronologisch vorgehen.
Schau doch mal rein!
Was sind denn Bedürfnisse & Strategien?
Um ein Verständnis für die Begriffe “Bedürfnis” und “Strategie” zu bekommen, schauen wir uns mal eine Strategie an:
Was gehört für Dich zu einem perfekten Morgen dazu? Was tust Du, das Dir lieb und teuer ist und ohne das Dein Tag nicht gut starten kann?
Ein Beispiel von mir: Ich liebe es, die erste Tasse Grünen Tees direkt nach dem Aufstehen auf dem Balkon zu trinken, um so den Tag zu begrüßen. Die Strategie ist also: Eine Tasse Tee Grüner Tee auf dem Balkon. Was ist Deine Lieblings-Strategie, um gut in den Tag zu starten?Nun nimm Dir die Bedürfnisliste: Welche Bedürfnisse erfüllst Du Dir mit dieser Strategie?
In meinem Fall, und das ist ganz natürlich ganz individuell, sind das die Bedürfnisse RUHE, ACHTSAMKEIT, DANKBARKEIT & WERTSCHÄTZUNG.
Die “Gewaltfreien Kommunikation” nach M. B. Rosenberg geht von dem Grundsatz aus, dass Bedürfnisse universell sind.Das bedeutet, jeder Mensch hat grundsätzlich ein Bedürfnis z. B. nach RUHE.
Die Strategien, mit der man sich ein Bedürfnis erfüllen kann, sind jedoch individuell vollkommen unterschiedlich.
Das Tolle daran ist folgendes:
Wenn ich weiß, welche Bedürfnisse ich mir mit meiner Tasse Tee erfülle, fällt es mir leicht, eine Alternativ-Strategie zu finden, wenn aus irgendeinem Grund meine Lieblings-Strategie mal nicht funktioniert. (Kein Grüner Tee mehr da; Ich bin in einem Hotelzimmer ohne Balkon und Wasserkocher, o. ä.)
Wenn ich dann also weiß, dass es mir um RUHE und ACHTSAMKEIT geht, dann kann ich mir überlegen, wie ich mir diese Bedürfnisse sonst noch erfüllen kann: z. B. ein Glas Mineralwasser achtsam genießen am offenen Fenster.
Weiter Lesen?
Mehr Zum Theam Im
Garten Blog
Ich habe Dir mal zwei Blogeinträge rausgesucht, die gut zu diesem Thema passen.
GeschenkIdeen Für Dich & Deine Lieben
In dieser großen Sammlung findest Du Geschenke mit Sinn für die Seele für einen Lieben Menschen oder auch für Dich. Ich habe hier alle GARTEN Geschenkideen zusammengestellt:
Viele davon kannst Du kostenlos downloaden, ausdrucken und mit Deinen Ideen zusammenstellen. Andere kannst Du auch bei mir bestellen, wie zum Beispiel den Glück IN Glas Adventskalender mit den 24 gläsernen Bedürfnissteinen in einem Samttäschchen (eine Spendenaktion).
Mehr über den GARTEn & über mich
Möchtest Du mehr über meinen GARTEN, das gesamte Angebot und das Spendenprojekt Glück IN Glas erfahren, dann besuche die Startseite.
Lass mir auch gerne ein Feedback da, ich freue mich von Dir zu hören!
Deine Katrin Zimmermann
