Liebe Leserin,
Lieber Leser!

Mein Name ist Katrin Zimmermann. Ich bin 1969 in Hamburg geboren und habe die erste Diagnose meiner mittlerweile fünf chronischen Erkrankungen im Alter von 16 Jahren bekommen.

Trotz meines sonnigen Gemüts, das mir im allgemeinen zugesprochen wird, hat mich die Fülle meiner Erkrankungen und Symptome 2018 umgehauen.

Rückblickend denke ich, dass es vor allem daran lag, dass ich meine Bedürfnisse und Ressourcen nicht kannte.

Als ich 2014 erstmals merkte, dass es Leiden im Leben gibt, das sich nicht abwenden lässt, suchte ich verzweifelt nach Wegen, damit umzugehen und stieß so auf Achtsamkeitspraxis, Meditation und Buddhismus.

Aufgrund einer akuten psychischen Belastung entschied ich mich 2016 ein Retreat in Plum Village zu machen. Durch diesen Aufenthalt in dem französischen Kloster des Zen Meisters Thich Nhat Hanh nahm meine spirituelle Reise an Fahrt auf.

Seither beobachte ich die Veränderungen, die durch Meditation, Achtsamkeit, Gewaltfreie Kommunikation  und buddhistische Philosophie möglich sind.

Seit 2019 bin ich nun in Frührente und habe in 2022 meine Ausbildung zur Trainerin für Achtsame Kommunikation* abgeschlossen.

Trotz herausfordernder Symptomatik, chronischen körperlichen Einschränkungen bin ich zuversichtlicher den je, da ich sehe, dass jeder Mensch das Potenzial hat, über sich selbst hinauswachsen oder besser: über sein Selbst hinauszuwachsen. :-)

Diese Zuversicht möchte ich mit Dir teilen.

Nachdem mein Fokus in den vergangenen Jahren darauf lag, Menschen über meine Internetseite zu erreichen, möchte ich nun den von mir so lange ersehnten nächsten Schritt gehen und Kurse veranstalten. Hierzu startete ich 2022 das wertschätzCHen live und in 2023 mit den Kursen des “Sommer für die Seele” im Mehrgenerationenhaus Kaleidoskop in Buchholz bei Hamburg.

Im Mai 2024 veranstaltete ich in Buchholz den Genuss-Spaziergang. Auch hier ging es wieder darum, eine Möglichkeit anzubieten, im Alltag anzuhalten und sich mit sich selbst zu verbinden.

Auch in 2025 läuft das wertschätzCHen live wieder an und auch vor Ort in Buchholz sind weitere Kurse angedacht (mehr unter Termine).

DerGARTEN.org ist ein komplett nicht-kommerzielles Angebot, das ich ehrenamtlich betreibe.

Die Einnahmen, die ich mit den Verkäufen des Glück IN Glas Komplett-Sets, dem Glück IN Glas Adventskalender, des wertschätzCHen Mini, des Schenk-Sets etc. einnehme, sowie die Beträge, die ich bei Veranstaltungen als Spenden bekomme, werden von mir abzüglich der Materialkosten, sowie Kosten für Porto und Verpackung gespendet.

Ich biete meine Arbeit ehrenamtlich an, da ich glaube, dass Achtsame Kommunikation ein kostbares Tool ist, dass ich für möglichst viele Menschen anbieten möchte.

In 2023 und 2024 gingen die Einnahmen der Produktverkäufe (abzüglich der Kosten für Material, Verpackung und Porto) an die Organisation Karuna Shechen. Die Einnahmen aus den Veranstaltungen (Kursen, Genuss-Spaziergängen) gingen an den NABU, Ortsgruppe Buchholz in der Nordheide.

Mögen Dir DER GARTEN & die wertschätzCHen Zuversicht, Freude, Liebe und Mut schenken! 

Katrin Zimmermann

03. November 2024