Mit dem Bedürfnis Ja! im GARTEN kannst Du Dich mit Deinen Bedürfnissen verbinden und Deinem Sehnen so einen (neuen) Namen geben. Auf der Bedürfnisebene nach dem zu forschen, was uns fehlt macht einen neuen Blickwinkel auf und bietet die Möglichkeit, neue Strategien zu entdecken, um mehr von dem in unser Leben zu bringen, was uns wirklich wichtig ist.

Bei diesen Online-Abenden wollen wir uns Austauschen und uns gegenseitig begleiten und unterstützen, uns mit unseren Bedürfnissen zu verbinden.

Es ist ganz egal,
ob du dich schon lange mit Achtsamkeit und/oder Gewaltfreien Kommunikation
beschäftigst oder ob du von alldem noch gar nichts gehört hast
und einfach nur neugierig bist.

Dieser Abend ist so aufgebaut, dass jede und jeder herzlich willkommen ist!

Melde Dich gerne bei mir, wenn Du Fragen hast.

Ich freue mich auf Dich!

Deine Katrin Zimmermann von www.DerGARTEN.org

Mit dem Bedürfnis Ja! im GARTEN kannst Du Dich mit Deinen Bedürfnissen verbinden und Deinem Sehnen so einen (neuen) Namen geben. Auf der Bedürfnisebene nach dem zu forschen, was uns fehlt macht einen neuen Blickwinkel auf und bietet die Möglichkeit, neue Strategien zu entdecken, um mehr von dem in unser Leben zu bringen, was uns wirklich wichtig ist.

Bei diesen Online-Abenden wollen wir uns Austauschen und uns gegenseitig begleiten und unterstützen, uns mit unseren Bedürfnissen zu verbinden.

Es ist ganz egal,
ob du dich schon lange mit Achtsamkeit und/oder Gewaltfreien Kommunikation
beschäftigst oder ob du von alldem noch gar nichts gehört hast
und einfach nur neugierig bist.

Dieser Abend ist so aufgebaut, dass jede und jeder herzlich willkommen ist!

Melde Dich gerne bei mir, wenn Du Fragen hast.

Ich freue mich auf Dich!

Deine Katrin Zimmermann von www.DerGARTEN.org

Mit dem Bedürfnis Ja! im GARTEN kannst Du Dich mit Deinen Bedürfnissen verbinden und Deinem Sehnen so einen (neuen) Namen geben. Auf der Bedürfnisebene nach dem zu forschen, was uns fehlt macht einen neuen Blickwinkel auf und bietet die Möglichkeit, neue Strategien zu entdecken, um mehr von dem in unser Leben zu bringen, was uns wirklich wichtig ist.

Bei diesen Online-Abenden wollen wir uns Austauschen und uns gegenseitig begleiten und unterstützen, uns mit unseren Bedürfnissen zu verbinden.

Es ist ganz egal,
ob du dich schon lange mit Achtsamkeit und/oder Gewaltfreien Kommunikation
beschäftigst oder ob du von alldem noch gar nichts gehört hast
und einfach nur neugierig bist.

Dieser Abend ist so aufgebaut, dass jede und jeder herzlich willkommen ist!

Melde Dich gerne bei mir, wenn Du Fragen hast.

Ich freue mich auf Dich!

Deine Katrin Zimmermann von www.DerGARTEN.org

GESCHENKIDEEN mit SINN für die SEELE

Beim Adventscafé am Montag, den 9.12. von 15-17 Uhr im MGH Kaleidoskop in Buchholz stelle ich die Inspirationen und Geschenkideen aus dem GARTEN vor. Hier findest Du viele Geschenke, die Du Dir kostengünstig selbst zusammenstellen kannst. Die PDF Dateien biete ich kostenlos zum Runterladen und Ausdrucken an.

Der Genuss-Spaziergang (engl. Pleasure Walk) ist eine Übung aus der Positiven Psychologie.

Getreu des Mottos im GARTEN: “nurture your nature” Möchte ich mit euch gemeinsam die Schönheiten der Natur genießen und damit eine Gelegenheit bieten anzuhalten, durchzuatmen und aufzutanken.

Wir sind darauf konditioniert, unsere Umgebung kontinuierlich nach Defiziten abzuscannen (“Negativity Bias”), um schnellstmöglich entsprechende Gegenmaßnahmen einzuleiten. Das, was uns aber nährt, unterstützt und unser Wohlbefinden fördert hat wenig Gelegenheit in unser Gehirn “zu sinken”.

Um dieses Ungleichgewicht auszubalanchieren, setzen wir bei einem Genuss-Spazergang all die Dinge in den Fokus, die wir individuell "schön finden".

Wann, wo und wie wir mit dem Genuss-Spaziergang “gegensteuernf” können und alle weiteren Infos findest Du hier.

Der Genuss-Spaziergang (engl. Pleasure Walk) ist eine Übung aus der Positiven Psychologie.

Getreu des Mottos im GARTEN: “nurture your nature” Möchte ich mit euch gemeinsam die Schönheiten der Natur genießen und damit eine Gelegenheit bieten anzuhalten, durchzuatmen und aufzutanken.

Wir sind darauf konditioniert, unsere Umgebung kontinuierlich nach Defiziten abzuscannen (“Negativity Bias”), um schnellstmöglich entsprechende Gegenmaßnahmen einzuleiten. Das, was uns aber nährt, unterstützt und unser Wohlbefinden fördert hat wenig Gelegenheit in unser Gehirn “zu sinken”.

Um dieses Ungleichgewicht auszubalanchieren, setzen wir bei einem Genuss-Spazergang all die Dinge in den Fokus, die wir individuell "schön finden".

Wann, wo und wie wir mit dem Genuss-Spaziergang “gegensteuernf” können und alle weiteren Infos findest Du hier.

Der Genuss-Spaziergang (engl. Pleasure Walk) ist eine Übung aus der Positiven Psychologie.

Getreu des Mottos im GARTEN: “nurture your nature” Möchte ich mit euch gemeinsam die Schönheiten der Natur genießen und damit eine Gelegenheit bieten anzuhalten, durchzuatmen und aufzutanken.

Wir sind darauf konditioniert, unsere Umgebung kontinuierlich nach Defiziten abzuscannen (“Negativity Bias”), um schnellstmöglich entsprechende Gegenmaßnahmen einzuleiten. Das, was uns aber nährt, unterstützt und unser Wohlbefinden fördert hat wenig Gelegenheit in unser Gehirn “zu sinken”.

Um dieses Ungleichgewicht auszubalanchieren, setzen wir bei einem Genuss-Spazergang all die Dinge in den Fokus, die wir individuell "schön finden".

Wann, wo und wie wir mit dem Genuss-Spaziergang “gegensteuernf” können und alle weiteren Infos findest Du hier.

Der Genuss-Spaziergang (engl. Pleasure Walk) ist eine Übung aus der Positiven Psychologie.

Getreu des Mottos im GARTEN: “nurture your nature” Möchte ich mit euch gemeinsam die Schönheiten der Natur genießen und damit eine Gelegenheit bieten anzuhalten, durchzuatmen und aufzutanken.

Wir sind darauf konditioniert, unsere Umgebung kontinuierlich nach Defiziten abzuscannen (“Negativity Bias”), um schnellstmöglich entsprechende Gegenmaßnahmen einzuleiten. Das, was uns aber nährt, unterstützt und unser Wohlbefinden fördert hat wenig Gelegenheit in unser Gehirn “zu sinken”.

Um dieses Ungleichgewicht auszubalanchieren, setzen wir bei einem Genuss-Spazergang all die Dinge in den Fokus, die wir individuell "schön finden".

Wann, wo und wie wir mit dem Genuss-Spaziergang “gegensteuernf” können und alle weiteren Infos findest Du hier.

Der Genuss-Spaziergang (engl. Pleasure Walk) ist eine Übung aus der Positiven Psychologie.

Getreu des Mottos im GARTEN: “nurture your nature” Möchte ich mit euch gemeinsam die Schönheiten der Natur genießen und damit eine Gelegenheit bieten anzuhalten, durchzuatmen und aufzutanken.

Wir sind darauf konditioniert, unsere Umgebung kontinuierlich nach Defiziten abzuscannen (“Negativity Bias”), um schnellstmöglich entsprechende Gegenmaßnahmen einzuleiten. Das, was uns aber nährt, unterstützt und unser Wohlbefinden fördert hat wenig Gelegenheit in unser Gehirn “zu sinken”.

Um dieses Ungleichgewicht auszubalanchieren, setzen wir bei einem Genuss-Spazergang all die Dinge in den Fokus, die wir individuell "schön finden".

Wann, wo und wie wir mit dem Genuss-Spaziergang “gegensteuernf” können und alle weiteren Infos findest Du hier.

wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja!

Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!

Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.

Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.

wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja!

Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!

Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.

Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.

wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022

Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!

Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.

Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.

Ankommen & 
Kennen lernen

Bei einem nicht-alkoholischen Sommerdrink (vorzugsweise) im Garten zusammenkommen, um uns kennen zu lernen und unser Kurswochenende einzuläuten.

Wir halten an, atmen durch, tauschen uns darüber aus, was wir von diesem Wochenende erwarten, bzw. was wir uns wünschen.

Mit dem ersten wertschätzCHen können wir mit einer kleinen Übung unseren ganz individuellen Fokus für das Wochenende setzen.

Ankommen & 
Kennen lernen

Bei einem nicht-alkoholischen Sommerdrink (vorzugsweise) im Garten zusammenkommen, um uns kennen zu lernen und unser Kurswochenende einzuläuten.

Wir halten an, atmen durch, tauschen uns darüber aus, was wir von diesem Wochenende erwarten, bzw. was wir uns wünschen.

Mit dem ersten wertschätzCHen können wir mit einer kleinen Übung unseren ganz individuellen Fokus für das Wochenende setzen.

Ankommen & 
Kennen lernen

Bei einem nicht-alkoholischen Sommerdrink (vorzugsweise) im Garten zusammenkommen, um uns kennen zu lernen und unser Kurswochenende einzuläuten.

Wir halten an, atmen durch, tauschen uns darüber aus, was wir von diesem Wochenende erwarten, bzw. was wir uns wünschen.

Mit dem ersten wertschätzCHen können wir mit einer kleinen Übung unseren ganz individuellen Fokus für das Wochenende setzen.

Ankommen & 
Kennen lernen

Bei einem nicht-alkoholischen Sommerdrink (vorzugsweise) im Garten zusammenkommen, um uns kennen zu lernen und unser Kurswochenende einzuläuten.

Wir halten an, atmen durch, tauschen uns darüber aus, was wir von diesem Wochenende erwarten, bzw. was wir uns wünschen.

Mit dem ersten wertschätzCHen können wir mit einer kleinen Übung unseren ganz individuellen Fokus für das Wochenende setzen.

wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022

Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!

Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.

Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.

Vier Sommerabende im Juli

Das Leben rast dahin, und nur 
selten haben wir die Gelegenheit, zu stoppen und durchzuatmen.

Beim „Sommer für die Seele“ wollen wir genau das tun:


Anhalten und den Sommer mit allen Sinnen genießen ,
aufzutanken und entspannen.

An den vier Sommerabenden im Juli stelle ich Dir die wertschätzCHen vor, die Dich mit kurze Meditationen, kleinen Übungen und Wissenshäppchen inspirieren möchten, neue Ideen zu erforschen und anzutesten, um mal wieder so richtig die Seele baumeln zu lassen .

Vier Sommerabende im Juli

Das Leben rast dahin, und nur 
selten haben wir die Gelegenheit, zu stoppen und durchzuatmen.

Beim „Sommer für die Seele“ wollen wir genau das tun:


Anhalten und den Sommer mit allen Sinnen genießen ,
aufzutanken und entspannen.

An den vier Sommerabenden im Juli stelle ich Dir die wertschätzCHen vor, die Dich mit kurze Meditationen, kleinen Übungen und Wissenshäppchen inspirieren möchten, neue Ideen zu erforschen und anzutesten, um mal wieder so richtig die Seele baumeln zu lassen .

Vier Sommerabende im Juli

Das Leben rast dahin, und nur 
selten haben wir die Gelegenheit, zu stoppen und durchzuatmen.

Beim „Sommer für die Seele“ wollen wir genau das tun:


Anhalten und den Sommer mit allen Sinnen genießen ,
aufzutanken und entspannen.

An den vier Sommerabenden im Juli stelle ich Dir die wertschätzCHen vor, die Dich mit kurze Meditationen, kleinen Übungen und Wissenshäppchen inspirieren möchten, neue Ideen zu erforschen und anzutesten, um mal wieder so richtig die Seele baumeln zu lassen .

wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022

Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!

Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.

Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.

Vier Sommerabende im Juli

Das Leben rast dahin, und nur 
selten haben wir die Gelegenheit, zu stoppen und durchzuatmen.

Beim „Sommer für die Seele“ wollen wir genau das tun:


Anhalten und den Sommer mit allen Sinnen genießen ,
aufzutanken und entspannen.

An den vier Sommerabenden im Juli stelle ich Dir die wertschätzCHen vor, die Dich mit kurze Meditationen, kleinen Übungen und Wissenshäppchen inspirieren möchten, neue Ideen zu erforschen und anzutesten, um mal wieder so richtig die Seele baumeln zu lassen .

wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022

Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!

Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.

Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.

wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022

Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!

Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.

Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.

wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022

Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!

Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.

Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.

wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022

Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!

Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.

Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.

wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022

Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!

Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.

Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.

wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022

Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!

Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.

Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.

wertschätzCHen live ist ein virtuelles Treffen via Zoom im Rahmen Deines Bedürfnis Ja! 2022

Ich freue mich auch, wenn Du nur an einzelnen Treffen teilnehmen willst. Gerne kannst Du auch im laufenden Jahr jederzeit dazukommen!

Diese besondere Art des Austauschs ist, wie alles im GARTEN, kostenlos und unverbindlich.

Um dabeizusein, schicke mir bitte eine Mail, damit ich dir den Einladungslink für das Zoom-Meeting per Mail zusenden kann.