ZuVersicht
Das Bedürfnis der Woche:
ZuVersicht
Die Idee: Jede Woche lädt das Bedürfnis Ja! ein, einen Begriff unter die Lupe zu nehmen, mit dem Ziel, sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen.
Forschen
Welche Krise habe ich in meinen Leben bereits überstanden?
Welche meiner Eigenschaften, welche meiner Kenntnisse hat mir dabei geholfen?
Feiern
Welche Fähigkeiten und Erkenntnisse hast Du für Dich daraus gewonnen, dass Du diese Krise gemeistert hast?
Die Idee: monatlicher online Austausch
Ca. ein Mal im Monat bietet Dir Der GARTEN die Möglichkeit eines Online-Treffens (via Zoom).
Du kannst die Treffen ergänzend zu Deinem Bedürfnis Ja! besuchen oder aber auch völlig getrennt davon teilnehmen.
Bei diesem Online-Austausch geht es darum, zu erleben, dass wir mit unseren Sorgen und Nöten nicht alleine dastehen und, dass das (Mit-) Teilen unserer Erfahrungen uns und anderen hilft.
Du kannst auch nur an einzelnen Terminen teilnehmen oder zwischendurch einsteigen.
Bedürfnis Ja! Buch
Die Idee: Wenn Du Lust hast, Dich tiefer mit dem Bedürfnis der Woche auseinanderzusetzten, dann kannst Du Dir ein Bedürfnis Ja! Buch anlegen
Was kommen für Gefühle auf, wenn Du diesen Bedürfnis-Begriff liest? Verspürst Du eine Sehnsucht danach?
Fällt Dir ein Mensch ein, der bei Dir in der Vergangenheit dieses Bedürfnis genährt hat?
Welche Möglichkeiten (Strategien) nutzt Du bereits in Deinem Leben, um Dir die Sehnsucht nach diesem Bedürfnis zu erfüllen?
Welche Ideen fallen Dir noch ein, mit denen Du dieses Bedürfnis auch nähren könntest?
Strategie sammlung
Die Idee:
Wenn Du Deine individuellen Strategien teilen möchtest (mit oder ohne Namensnennung),
fließen sie in diese Strategiesammlung ein, mit dem Ziel, andere zu inspirieren.
Du kannst also hier immer wieder mal vorbeischauen, da sich die Seite verändert und wächst!
“Was gibt Dir ZUVERSICHT?”
Was Neues
Die Idee: Wenn Du Lust hast einmalig oder eine Woche lang mal etwas Neues auszuprobieren, dann teile ich an dieser Stelle eine Inspiration mit Dir, die mir geholfen hat.
Wenn Du magst, kannst Du die Woche “zwischen den Jahren” dazu nutzen, Dir zu überlegen, welche 5 Bedürfnissen Du im kommenden Jahr besonders nähren möchtest.
Hierzu kannst Du Dir die Bedürfnisliste durchlesen und auf Deinen Körper hören: Wo entfährt Dir ein Seufzer? Bei welchem Begriff verspürst Du eine Sehnsucht? Mehr Ruhe? Mehr Austausch? Mehr Anregung? Was es auch sei - Wenn Du Dir diese Begriffe aufschreibst, um sie in deinen Fokus zu rücken, besteht die Chance, dass sich Dinge verändern können.
Wenn Du Lust hast, kannst Du Dir überlegen, welche Strategien Dir diese Bedürfnisse nähren können. Überlege Dir für jedes Bedürfnis ruhig 2-3, falls eine mal nicht funktioniert.
Ich mache das inzwischen das 4. Jahr und es ist interessant zu beobachten, dass es einen deutlichen Einfluss auf mein Tun gehabt hat, dadurch dass ich in 2021 das Bedürfnis nach “MUT” in meinen Fokus gerückt habe.
Gerne würde ich mich mit Dir bei unserem ersten wertschätzchen live mit Dir hierzu austauschen oder auch Fragen beantworten.
Was schönes
Die Idee: An dieser Stelle möchte ich ein Gedicht, ein Zitat oder ähnliches mit Dir teilen.
“Jenseits von Richtig und Falsch
gibt es einen Garten.
Dort treffen wir uns.”
– Rumi
Noch eine Bitte: Da es sich bei dem Bedürfnis Ja! um ein völlig neues Projekt handelt, bin ich total scharf auf Dein Feed back: Gibt es Punkte die für Dich nicht schlüssig sind und noch Fragen aufwerfen. Hast Du vielleicht noch Ideen oder Anregungen. Ich bin Dir sehr dankbar, wenn Du mir Deine Meinung schickst!
Herzlichen DankDeine Katrin