Ausgewogenheit

Das Bedürfnis der Woche:
AUSGEWOGENHEIT

Die Idee: Jede Woche lädt das Bedürfnis Ja! ein, einen Begriff unter die Lupe zu nehmen, mit dem Ziel, sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen.

 

Forschen

Auf einer Skala von 1-10, wie geht es Dir gerade? Was brauchst Du, damit es Dir +1 besser geht? 

 

Feiern

Erfülle Dir diesen Wunsch und erfahre, wie es Dir danach geht (auf einer Skala von 1-10). 

Genieße Deine Selbstwirksamkeit und die Fürsorge, die Du Dir hast zukommen lassen.

 
 
 
 
 

Die Idee: monatlicher online Austausch

 
 

Ca. ein Mal im Monat bietet Dir Der GARTEN die Möglichkeit eines Online-Treffens (via Zoom).

Du kannst die Treffen ergänzend zu Deinem Bedürfnis Ja! besuchen oder aber auch völlig getrennt davon teilnehmen.

Bei diesem Online-Austausch geht es darum, zu erleben, dass wir mit unseren Sorgen und Nöten nicht alleine dastehen und, dass das (Mit-) Teilen unserer Erfahrungen uns und anderen hilft.

Du kannst auch nur an einzelnen Terminen teilnehmen oder zwischendurch einsteigen.

 
 

Bedürfnis Ja! Buch

Die Idee: Wenn Du Lust hast, Dich tiefer mit dem Bedürfnis der Woche auseinanderzusetzten, dann kannst Du Dir ein Bedürfnis Ja! Buch anlegen

  • Was kommen für Gefühle auf, wenn Du diesen Bedürfnis-Begriff liest? Verspürst Du eine Sehnsucht danach?

  • Fällt Dir ein Mensch ein, der bei Dir in der Vergangenheit dieses Bedürfnis genährt hat?

  • Welche Möglichkeiten (Strategien) nutzt Du bereits in Deinem Leben, um Dir die Sehnsucht nach diesem Bedürfnis zu erfüllen?

  • Welche Ideen fallen Dir noch ein, mit denen Du dieses Bedürfnis auch nähren könntest?

 

Strategie sammlung

Die Idee:
Wenn Du Deine individuellen Strategien teilen möchtest (mit oder ohne Namensnennung),
fließen sie in diese Strategiesammlung ein, mit dem Ziel, andere zu inspirieren.
Du kannst also hier immer wieder mal vorbeischauen, da sich die Seite verändert und wächst!

“Was Schenkt Dir AUSGEWOGENHEIT?”

 

  • … und hier könnte Deine Strategie stehen. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du Lust hast, sie mit den Leser*innen hier zu teilen, mit oder ohne Namensnennung, ganz wie Du magst.

  • Menschen zuzuhören, wie sie ihr Leben gestalten und dadurch meinen Horizont erweitern zu lassen.

  • Auch um dieses Bedürfnis zu nähren, finde ich einen Blick in das Programm der Volkshochschule sehr inspirierend.

  • Rückschläge gehören für mich zum Lernprozess dazu. Ein Podcast (engl.) der Journalistin Elisabeth Day mit dem Titel “How to fail” beschäftigt sich damit, wie Menschen davon berichten, wie sie sich bei ihren Lernprozessen weiterentwickelten, gerade wenn sie zwischendurch scheiterten. (Katrin)

 

 

Was Neues

Die Idee: Wenn Du Lust hast einmalig oder eine Woche lang mal etwas Neues auszuprobieren, dann teile ich an dieser Stelle eine Inspiration mit Dir, die mir geholfen hat.

Wir sind alle alles: faul und fleißig, klug und dumm!

Nie nur das eine oder das andere.

Ich lade Dich diese Woche ein, einmal hinzuschauen, welches Bedürfnis Du Dir erfüllst, wenn Du „ein Extrem“ lebst - zum Beispiel faul auf dem Sofa liegst. 

 
 

Was schönes

Die Idee: An dieser Stelle möchte ich ein Gedicht, ein Zitat oder ähnliches mit Dir teilen.

“Das Ziel ist im Weg.”

- behauptet der Drehorgelbauer aus Grassau in dieser Folge der BR Dokureihe „Gernstel“

(bin gespannt, wie die Norddeutschen unter euch mit dem Dialekt klarkommen …)

 
 Noch eine Bitte:

Da es sich bei dem Bedürfnis Ja! um ein völlig neues Projekt handelt, bin ich total scharf auf Dein Feed back: Gibt es Punkte die für Dich nicht schlüssig sind und noch Fragen aufwerfen. Hast Du vielleicht noch Ideen oder Anregungen. Ich bin Dir sehr dankbar, wenn Du mir Deine Meinung schickst!

Herzlichen Dank
Deine Katrin