Erfüllung
Das Bedürfnis der Woche:
Erfüllung
Die Idee: Jede Woche lädt das Bedürfnis Ja! ein, einen Begriff unter die Lupe zu nehmen, mit dem Ziel, sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen.
Forschen
Ich lade Dich in dieser Woche ein, einmal zu erforschen, wann Du Deinen persönlichen inneren Kompass spürst:
Wann spürst Du das wohligen Gefühl, dass das was Du gerade tust “Deins ist”?.
Kannst Du Dir erlauben, Dich von dem Gefühl leiten zu lassen und Dich von ihm zu den Dingen in Deinem Leben führen lassen, die Dich erfüllen?
Kannst Du die Entspannung spüren, die entsteht, wenn Du Dinge tust, die Deiner Natur entsprechen?
Feiern
Feiere Dein wohliges Bauchgefühl als Deinen inneren Kompass, Deinen Wegweiser, Deinen Kern.
Worauf hat Dich dieser Kompass in Deinem Leben bereits aufmerksam gemacht, worauf neugierig werden lassen?
In welcher Weise hat er dafür gesorgt, dass Du etwas getan hast, was Dein Leben nachhaltig bereichert hat?
Nimm’ Dir in dieser Woche ein paar Augenblicke Zeit, um diese Bereicherung in Deinem Leben zu feiern!
Die Idee: monatlicher online Austausch
Ca. ein Mal im Monat bietet Dir Der GARTEN die Möglichkeit eines Online-Treffens (via Zoom).
Du kannst die Treffen ergänzend zu Deinem Bedürfnis Ja! besuchen oder aber auch völlig getrennt davon teilnehmen.
Bei diesem Online-Austausch geht es darum, zu erleben, dass wir mit unseren Sorgen und Nöten nicht alleine dastehen und, dass das (Mit-) Teilen unserer Erfahrungen uns und anderen hilft.
Du kannst auch nur an einzelnen Terminen teilnehmen oder zwischendurch einsteigen.
Bedürfnis Ja! Buch
Die Idee: Wenn Du Lust hast, Dich tiefer mit dem Bedürfnis der Woche auseinanderzusetzten, dann kannst Du Dir ein Bedürfnis Ja! Buch anlegen
Was kommen für Gefühle auf, wenn Du diesen Bedürfnis-Begriff liest? Verspürst Du eine Sehnsucht danach?
Fällt Dir ein Mensch ein, der bei Dir in der Vergangenheit dieses Bedürfnis genährt hat?
Welche Möglichkeiten (Strategien) nutzt Du bereits in Deinem Leben, um Dir die Sehnsucht nach diesem Bedürfnis zu erfüllen?
Welche Ideen fallen Dir noch ein, mit denen Du dieses Bedürfnis auch nähren könntest?
Strategie sammlung
Die Idee:
Wenn Du Deine individuellen Strategien teilen möchtest (mit oder ohne Namensnennung),
fließen sie in diese Strategiesammlung ein, mit dem Ziel, andere zu inspirieren.
Du kannst also hier immer wieder mal vorbeischauen, da sich die Seite verändert und wächst!
“Was stillt in Dir das Bedürfnis nach Erfüllung?”
Was Neues
Die Idee: Wenn Du Lust hast einmalig oder eine Woche lang mal etwas Neues auszuprobieren, dann teile ich an dieser Stelle eine Inspiration mit Dir, die mir geholfen hat.
In dem Buch „Der Weg des Künstlers“ regt die Autorin Julia Cameron dazu an, jeden Morgen in einem Heft drei Seiten (mit Hand) zu füllen. Das Thema dieser “Morgenseiten” ist egal. Einfach das schreiben, wovon das Herz voll ist.
Und wenn einem nichts einfällt, dann schreibt man einfach: „Mir fällt nichts ein.“ - unter Umständen drei Seiten lang.
Es ist spannend zu beobachten, wie sich über einen Zeitraum von wenigen Wochen etwas aus dem Geschriebenen entwickelt.
Wie hört sich das für Dich an?
Willst Du Dir mal einen Zeitraum überlegen, in dem Du täglich drei Seiten lang Deine Gedanken aufschreibst, um zu erforschen, was Du Dir zu erzählen hast?
Diese Seiten sind nur für Dich bestimmt.
Ziege sie niemandem und lese sie Dir erst nach frühestens vier Wochen wieder durch.
Was schönes
Die Idee: An dieser Stelle möchte ich ein Gedicht, ein Zitat oder ähnliches mit Dir teilen.
Es gibt keinen Weg zum Glück.
Glücklich sein ist der Weg.
- Buddha
Noch eine Bitte: Da es sich bei dem Bedürfnis Ja! um ein völlig neues Projekt handelt, bin ich total scharf auf Dein Feed back: Gibt es Punkte die für Dich nicht schlüssig sind und noch Fragen aufwerfen. Hast Du vielleicht noch Ideen oder Anregungen. Ich bin Dir sehr dankbar, wenn Du mir Deine Meinung schickst!
Herzlichen DankDeine Katrin