Verbundenheit
Das Bedürfnis der Woche:
Verbundenheit
Die Idee: Jede Woche lädt das Bedürfnis Ja! ein, einen Begriff unter die Lupe zu nehmen, mit dem Ziel, sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen.
Forschen
Wenn Du etwas Trennendes bei jemandem entdeckt hast,
kannst Du Dich auch wieder an etwas Verbindendes erinnern/entdecken?
Feiern
Welches ist der “Kleinste Gemeinsame Nenner” mit einem Menschen, der für Dich schwierig erscheint?
Gibt es eine Eigenschaft, ein Hobby, einen positiven Wesenszug, mit dem sogar dieser Mensch die Welt bereichert und beschenkt?
Überlege Dir mal eine Situation, wo Dir (oder anderen) eine dieser Eigenschaften zugute kam.
Die Idee: monatlicher online Austausch
Ca. ein Mal im Monat bietet Dir Der GARTEN die Möglichkeit eines Online-Treffens (via Zoom).
Du kannst die Treffen ergänzend zu Deinem Bedürfnis Ja! besuchen oder aber auch völlig getrennt davon teilnehmen.
Bei diesem Online-Austausch geht es darum, zu erleben, dass wir mit unseren Sorgen und Nöten nicht alleine dastehen und, dass das (Mit-) Teilen unserer Erfahrungen uns und anderen hilft.
Du kannst auch nur an einzelnen Terminen teilnehmen oder zwischendurch einsteigen.
Bedürfnis Ja! Buch
Die Idee: Wenn Du Lust hast, Dich tiefer mit dem Bedürfnis der Woche auseinanderzusetzten, dann kannst Du Dir ein Bedürfnis Ja! Buch anlegen
Was kommen für Gefühle auf, wenn Du diesen Bedürfnis-Begriff liest? Verspürst Du eine Sehnsucht danach?
Fällt Dir ein Mensch ein, der bei Dir in der Vergangenheit dieses Bedürfnis genährt hat?
Welche Möglichkeiten (Strategien) nutzt Du bereits in Deinem Leben, um Dir die Sehnsucht nach diesem Bedürfnis zu erfüllen?
Welche Ideen fallen Dir noch ein, mit denen Du dieses Bedürfnis auch nähren könntest?
Strategie sammlung
Die Idee:
Wenn Du Deine individuellen Strategien teilen möchtest (mit oder ohne Namensnennung),
fließen sie in diese Strategiesammlung ein, mit dem Ziel, andere zu inspirieren.
Du kannst also hier immer wieder mal vorbeischauen, da sich die Seite verändert und wächst!
“Was stillt in Dir das Bedürfnis nach Verbundenheit?”
Was Neues
Die Idee: Wenn Du Lust hast einmalig oder eine Woche lang mal etwas Neues auszuprobieren, dann teile ich an dieser Stelle eine Inspiration mit Dir, die mir geholfen hat.
Jemanden mit neuen Augen sehen
Wenn Du Schwierigkeiten hast, mit jemandem klarzukommen, dem Du nicht entrinnen kannst, dann lade ich Dich diese Woche einmal zu einer Schatzsuche ein.
Bitte achte aber darauf, dass Du, bevor Du Dich auf diese Forschungsreise gehst, „gut gefrühstückt“ hast, also wohl genährt und energiegeladen bist. Denn wenn es Dir gerade nicht gut geht, gilt es erstmal, Dich selbst zu pflegen, bevor Du Dich in neue Abenteuer begibst.
Der verborgene Schatz, den es zu heben gilt, liegt meistens sehr nahe bei dem, wofür diese Person „brennt“.
Finde heraus, was für ein Hobby er oder sie hat und lasse Dich von dieser Person in ihre Welt entführen.
Oft kann man dann beobachten, wie die Menschen aufblühen, weil sie sich gesehen, anerkannt fühlen wenn das Teilen können, was sie begeistert und erfüllt.
Du kannst dann vielleicht eine ganz neue, Dir bislang unbekannte Seite entdecken und siehst den Schatz funkeln in den Augen Deines Gegenübers.
So entdeckst Du eine neue Facette dieses Menschens, der es Dir vielleicht ermöglicht, ein neues Verhältnis zu ihr oder ihm aufzubauen
Was schönes
Die Idee: An dieser Stelle möchte ich ein Gedicht, ein Zitat oder ähnliches mit Dir teilen.
Vortrag von Gerald Hüther auf spotify: “Das Gehirn-Gießkannenprinzip”
Hier der Link zu Track 22: “Sich mit dem Bienenzüchter in Herrn Müller verbinden”
Noch eine Bitte: Da es sich bei dem Bedürfnis Ja! um ein völlig neues Projekt handelt, bin ich total scharf auf Dein Feed back: Gibt es Punkte die für Dich nicht schlüssig sind und noch Fragen aufwerfen. Hast Du vielleicht noch Ideen oder Anregungen. Ich bin Dir sehr dankbar, wenn Du mir Deine Meinung schickst!
Herzlichen DankDeine Katrin