Freiheit

Das Bedürfnis der Woche:
Freiheit

Die Idee: Jede Woche lädt das Bedürfnis Ja! ein, einen Begriff unter die Lupe zu nehmen, mit dem Ziel, sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen.

 

Forschen

Forsche nach einem (Glaubens-) Satz, der Dich gefangen hält.

Gibt es etwas, das Du Dir wieder und wieder “erzählst”, das Dich unfrei macht und es wert ist, mal wieder überdacht zu werden?

 

Feiern

Hast Du Dich in der Vergangenheit schon einmal “befreit”?

Wovon war das, und welche Deiner Eigenschaften hat Dir dabei geholfen?

Wie hat das Dein Leben bereichert?

 
 
 
 
 

Die Idee: monatlicher online Austausch

 
 

Ca. ein Mal im Monat bietet Dir Der GARTEN die Möglichkeit eines Online-Treffens (via Zoom).

Du kannst die Treffen ergänzend zu Deinem Bedürfnis Ja! besuchen oder aber auch völlig getrennt davon teilnehmen.

Bei diesem Online-Austausch geht es darum, zu erleben, dass wir mit unseren Sorgen und Nöten nicht alleine dastehen und, dass das (Mit-) Teilen unserer Erfahrungen uns und anderen hilft.

Du kannst auch nur an einzelnen Terminen teilnehmen oder zwischendurch einsteigen.

 
 

Bedürfnis Ja! Buch

Die Idee: Wenn Du Lust hast, Dich tiefer mit dem Bedürfnis der Woche auseinanderzusetzten, dann kannst Du Dir ein Bedürfnis Ja! Buch anlegen

  • Was kommen für Gefühle auf, wenn Du diesen Bedürfnis-Begriff liest? Verspürst Du eine Sehnsucht danach?

  • Fällt Dir ein Mensch ein, der bei Dir in der Vergangenheit dieses Bedürfnis genährt hat?

  • Welche Möglichkeiten (Strategien) nutzt Du bereits in Deinem Leben, um Dir die Sehnsucht nach diesem Bedürfnis zu erfüllen?

  • Welche Ideen fallen Dir noch ein, mit denen Du dieses Bedürfnis auch nähren könntest?

 

Strategie sammlung

Die Idee:
Wenn Du Deine individuellen Strategien teilen möchtest (mit oder ohne Namensnennung),
fließen sie in diese Strategiesammlung ein, mit dem Ziel, andere zu inspirieren.
Du kannst also hier immer wieder mal vorbeischauen, da sich die Seite verändert und wächst!

“Was Schenkt Dir Freiheit?”

 

  • “Mir zu erlauben, Verabredungen abzusagen, wenn es mir nicht gut geht.” (Katrin)

  • “Mir Inseln der Zeit zu schaffen, in denen ich meine Uhr weglege.”

  • “Mir Zeiten zu erlauben, in denen ich mein Handy auf stumm schalte.” (Katrin)

  • “Der Entschluss, meine Mails nicht täglich abzurufen und diesen Entschluss auch an andere zu kommunizieren.” (Katrin)

  • … und hier könnte Deine Strategie stehen, mit der Du Dir Freiheit verschaffst. Mit oder ohne Namensnennung, ganz wie du magst.

 

Was Neues

Die Idee: Wenn Du Lust hast einmalig oder eine Woche lang mal etwas Neues auszuprobieren, dann teile ich an dieser Stelle eine Inspiration mit Dir, die mir geholfen hat.

In dieser Woche lade ich Dich ein, wenn Dich etwas nervt oder wenn Du Dich unfrei fühlst, Dir einen Augenblick - und länger dauert es wirklich nicht - Zeit zu nehmen, Dir Deine Hand oder beide Hände auf Deine Herzgegend zu legen und zu fühlen, ob Dir eine Idee, ein Impuls kommt, was Du für Dich tun kannst.

 
 

Was schönes

Die Idee: An dieser Stelle möchte ich ein Gedicht, ein Zitat oder ähnliches mit Dir teilen.

“Maybe the journey isn’t so much about becoming anything.
Maybe it’s about un-becoming everything that isn’t really you, so you can be who you were meant to be in the first place.”

dt.: “Vielleicht geht es auf dem Weg gar nicht darum, irgendwas zu werden. Vielleicht geht es darum, alles abzuwerfen, was wir nicht sind, sodass wir das sein können, wofür wir bestimmt sind. “


―Paul Coelho

 
 Noch eine Bitte:

Da es sich bei dem Bedürfnis Ja! um ein völlig neues Projekt handelt, bin ich total scharf auf Dein Feed back: Gibt es Punkte die für Dich nicht schlüssig sind und noch Fragen aufwerfen. Hast Du vielleicht noch Ideen oder Anregungen. Ich bin Dir sehr dankbar, wenn Du mir Deine Meinung schickst!

Herzlichen Dank
Deine Katrin