Sinn

 

Das Bedürfnis der Woche:
Sinn

Die Idee: Jede Woche lädt das Bedürfnis Ja! ein, einen Begriff unter die Lupe zu nehmen, mit dem Ziel, sich selbst besser kennen und verstehen zu lernen.

 

Forschen

Wir haben oft den Fokus auf dem was fehlt oder nicht gut ist.

Suche Dir doch in dieser Woche jeden Tag ein Bedürfnisbegriff aus, von dem Du gerne mehr in Deinem Leben, in Deinem Tag hättest. 

 

Feiern

Jedes Mal, wenn sich Dir dieses Bedürfnis zufällig erfüllt, Du es Dir selbst erfüllst oder es Dir von jemand anderem genährt wird, lade ich Dich ein, innezuhalten und für Dich still den Namen des Bedürfnisses zu nennen und das Gefühl zu feiern, was entsteht, wenn Du von dem Bedürfnis erfüllt bist. 

 
 
 
 
 

Die Idee: monatlicher online Austausch

 
 

Ca. ein Mal im Monat bietet Dir Der GARTEN die Möglichkeit eines Online-Treffens (via Zoom).

Du kannst die Treffen ergänzend zu Deinem Bedürfnis Ja! besuchen oder aber auch völlig getrennt davon teilnehmen.

Bei diesem Online-Austausch geht es darum, zu erleben, dass wir mit unseren Sorgen und Nöten nicht alleine dastehen und, dass das (Mit-) Teilen unserer Erfahrungen uns und anderen hilft.

Du kannst auch nur an einzelnen Terminen teilnehmen oder zwischendurch einsteigen.

 
 

Bedürfnis Ja! Buch

Die Idee: Wenn Du Lust hast, Dich tiefer mit dem Bedürfnis der Woche auseinanderzusetzten, dann kannst Du Dir ein Bedürfnis Ja! Buch anlegen

  • Was kommen für Gefühle auf, wenn Du diesen Bedürfnis-Begriff liest? Verspürst Du eine Sehnsucht danach?

  • Fällt Dir ein Mensch ein, der bei Dir in der Vergangenheit dieses Bedürfnis genährt hat?

  • Welche Möglichkeiten (Strategien) nutzt Du bereits in Deinem Leben, um Dir die Sehnsucht nach diesem Bedürfnis zu erfüllen?

  • Welche Ideen fallen Dir noch ein, mit denen Du dieses Bedürfnis auch nähren könntest?

 

Strategie sammlung

Die Idee:
Wenn Du Deine individuellen Strategien teilen möchtest (mit oder ohne Namensnennung),
fließen sie in diese Strategiesammlung ein, mit dem Ziel, andere zu inspirieren.
Du kannst also hier immer wieder mal vorbeischauen, da sich die Seite verändert und wächst!

“Was Schenkt Dir Sinn?”

 

 

  • … und hier könnte Deine Strategie stehen. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du Lust hast, sie mit den Leser*innen hier zu teilen, mit oder ohne Namensnennung, ganz wie Du magst.

  • Etwas tun, mit dem ich jemandem eine Freude mache. (Katrin)

  • Verschiedene Standpunkte erforschen, um den Sinn hinter mir bislang unverständlichen Handlungen zu verstehen. (Katrin)

 

 

 

Was Neues

Die Idee: Wenn Du Lust hast einmalig oder eine Woche lang mal etwas Neues auszuprobieren, dann teile ich an dieser Stelle eine Inspiration mit Dir, die mir geholfen hat.

Ich habe immer den Eindruck, ich räume nicht genug auf, ich bin nicht mitfühlend genug, ich kann nicht gut zuhören, um nur einige Dinge aufzuführen, bei denen ich unzufrieden mit mir bin.

Wenn es Dir auch so geht, kannst Du Dir eines „Deiner Themen“ aussuchen und jedes Mal, wenn kurz anhalten und das Thema im Stillen benennen, wenn Du es tust, z. B. „Aufräumen“.

Es ist verblüffend festzustellen, wie viel wir schon tun, ohne dass es uns auffällt oder wir uns dafür auf die Schulter klopfen. 

 
 

Was schönes

Die Idee: An dieser Stelle möchte ich ein Gedicht, ein Zitat oder ähnliches mit Dir teilen.

Self-forgiveness makes the world better. You don’t become a good person by believing you are a bad one.

Selbstvergebung macht die Welt besser. Du wirst kein besserer Mensch glaubend, dass Du ein schlechter Mensch bist.

- Matt Haig aus „The comfort book“

 
 Noch eine Bitte:

Da es sich bei dem Bedürfnis Ja! um ein völlig neues Projekt handelt, bin ich total scharf auf Dein Feed back: Gibt es Punkte die für Dich nicht schlüssig sind und noch Fragen aufwerfen. Hast Du vielleicht noch Ideen oder Anregungen. Ich bin Dir sehr dankbar, wenn Du mir Deine Meinung schickst!

Herzlichen Dank
Deine Katrin