Wertschätzung verschenken

mit dem wertschätzCHen N° 1

Wie alles begann ….

Weihnachten 2020 habe ich das allererste wertschätzCHen konzipiert - das wertschätzCHen N° 1

Die Idee war es, mit den Bedürfnisbegriffen, die ich in der Gewaltfreien Kommunikation (nach Marshall B. Rosenberg) kennengelernt hatte, meine Wertschätzung für Freunde und Familie auszudrucken.

Aus der Bedürfnisliste mit 53 Bedürfnisbegriffen habe ich mir fünf Begriffe ausgesucht, die für das standen, was mir der Mensch geschenkt hat, womit er oder sie mein Leben bereichert hat, welche Bedürfnisse sie oder er bei mir genährt hat.

Für mich war das Zusammenstellen der wertschätzCHen für meine Freunde und meine Familie eine wunderbare Erfahrung und hat mich mit so viel Dankbarkeit und Wertschätzung erfüllt, dass es sogar für mich selbst ein fantastisches Geschenk war, auf diese Weise, nämlich durch die “Brille der Bedürfnisse” auf die einzelnen Beziehungen zu meinen Lieben zu schauen!

Probiere es einmal aus! Du kannst die Begriffe ganz simple auf kleine Notzizzettel schreiben und das wertschätzCHen ist in wenigen Minuten fertig.

Unten auf dieser Seite findest Du einige Gestaltungsbeispiele, in welcher Form Du die Bedürfnisbegriffe mit dem ausgedruckten wertschätzCHen überreichen kannst.

NEUE AUFLAGE:

Ich habe das wertschätzCHen N° 1 im Dezember 2024 überarbeitet: Nun gibt es in dem Download-PDF zum Ausdrucken einen leeren Kasten, der für Deine wertschätzenden Worte Platz bietet.

Ich würde mich sehr freuen, wenn Du Deine Erfahrungen mit dem wertschätzCHen mit mir teilen magst. Schicke mir gerne auch ein Foto von Deinem zusammengestellten Varianten.

Herzlichst

Deine Katrin von www.DerGARTEN.org