24. Dezember

 
Happy New
 

Erinnerung:

Vergiss nicht, Dir Deinen Weihnachtsbrief unter den Baum zu legen, den Du Dir am 03. Dezember geschrieben hast.

 

Und falls Du jetzt schon eine Leere in Dir spürst, dann gibt es morgen, am 25. noch ein extra Fenster mit einer Überraschung für Dich!

 
 
Ich wünsche Dir 
harmonische, gemütliche, 
entspannte und wundervolle Festtage
 und Frohe Weihnachten!

Am fast letzten Tag dieses Adventskalenders möchte ich mit Dir eine Idee teilen, die ich seit drei Jahren umsetze und von Dagmar Bellen (Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation) gelernt habe.

Die Tage “zwischen den Jahren”, also zwischen Weihnachten und Silvester bieten sich an, sich zu überlegen, worauf ich im kommenden Jahr meinen Fokus setzen möchte.

Die Methode, die ich als eine wunderbare Alternative zu “guten Vorsätzen” schätzen gelernt habe, funktioniert ganz einfach:

  1. Ich lese mir die Liste der Bedürfnisse durch und spüre in mich hinein, welchen 5 Bedürfnissen ich im kommenden Jahr mehr Raum in meinem Leben geben möchte.

  2. Diese Bedürfnisse stelle ich mir dann an einem präsenten Ort auf, z. B. in einem Bilderrahmen oder schreibe sie auf eine Karteikarte, die ich als Lesezeichen in meinem Kalender benutze.

  3. Anschließend überlege ich mir, welche Möglichkeiten ich habe, die gerade ausgewählten Bedürfnisse zu nähren. Ich möchte mindestens fünf Strategien für jedes Bedürfnis haben, um immer etwas passendes zur Hand zu haben.
    Es gibt immer einige Strategien, Möglichkeiten, die ich bereits anwende. Zusätzlich suche ich dann noch nach weiteren Ideen, die ich ausprobieren möchte.
    Hier habe ich die Strategie-Suche nochmal näher erläutert.

Schreib mir einen Kommentar:

Ich bin sehr gespannt, wie meine Ideen bei Dir ankommen und freue mich auf Deine Zeilen